Me voici enfin sur skyrock.

Me voici enfin sur skyrock.
Je me présente, je m'apelle Christophe, j'ai 28 ans, je suis ouvrier, dans une brasserie mondialement connue, INBEV, je suis opérateur machine. J'ai aussi une activité complémentaire, dans la Nutrition , je suis un Coach Personnel en Nutrition.
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# Posté le mercredi 04 juillet 2007 16:57

Voici ma petite femme

Voici ma petite femme
Je vous presente Ludivine nous sommmes ensemble depuis 12 ans, nous sommes trés heureux ensembles
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# Posté le mercredi 04 juillet 2007 17:07

Mon Chien

Mon Chien
Voici Isis , gros Bull terrier parresseux ,mais trés gentille .
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# Posté le mercredi 04 juillet 2007 17:14

Mon cousin Michel

Mon cousin Michel
]Voici Michel, mon petit cousin, je dit petit, parce qu'il est née un jours aprés moi, on est presque jumeaux.
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# Posté le jeudi 05 juillet 2007 05:16

Voici mes résultats obtenu depuis le début de mon progamme de nutition

Je peux dire que depuis fin janviers, j'ai pardu 13kg , 50 cm sur 9 point de mesure, et mon pourcentage de masse graisseusse et passé de 22% à 11%.

Mon poids était de 78 kg, le 01/02/07 et de 65 kg le 30/06/07

Le détail des mesures :
-cou: 39 à 38 donc 1cm
-bras : 36 à 33 donc 3cm
-poitrine : 103 à 98 donc 5cm
-ventre : 92 à 79 donc 13 cm
-taille : 88 à 79 donc 9 cm
-fesses : 98 à 91 donc 7cm
- cuisse : 60 à 54 donc 6 cm
-genoux : 40 à 37 donc 3 cm
- mollet : 41 à 38 donc 3cm





Si vous voulez, le tableau original, je peux l'envoyer par mail.
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# Posté le jeudi 05 juillet 2007 06:34

Modifié le vendredi 06 juillet 2007 09:13